Tag Archives | witaminy

Czy suplementy i kompleksy witamin skutecznie wzmacniają naszą odporność? Sposoby na zachowanie odporności w czasie chłodniejszych pór roku.

Podczas zimy nie zawsze jest dostęp do świeżych owoców i warzyw, a musimy czerpać z pożywienia niezbędne składniki odżywcze a także witaminy. Zima albo jesień to okresy, w których najczęściej obserwujemy spadki odporności wśród ludzi w każdym wieku. Zdrowe odżywianie, także w zimie, może zapobiegać przeziębieniom a także innym dolegliwościom zdrowotnym.

Jak zapewnić sobie wspaniały wygląd bez względu na wiek?

Każda kobieta pragnie wyglądać atrakcyjnie i cieszyć się piękną skórą oraz zdrowym, zgrabnym ciałem. Niektóre z nich o wiele łatwiej utrzymują zadowalający wygląd lub mają wspaniałe ciało bez żadnego wysiłku, ale inne są zmuszone zadawać sobie wiele trudu po to, aby prezentować się wspaniale. Niektóre wady urody wynikają z cech własnego ciała, inne są wynikiem zaniedbania, a jeszcze inne są po prostu normalnym efektem procesu starzenia.