Tag Archives | substancje

Czy suplementy i kompleksy witamin skutecznie wzmacniają naszą odporność? Sposoby na zachowanie odporności w czasie chłodniejszych pór roku.

Podczas zimy nie zawsze jest dostęp do świeżych owoców i warzyw, a musimy czerpać z pożywienia niezbędne składniki odżywcze a także witaminy. Zima albo jesień to okresy, w których najczęściej obserwujemy spadki odporności wśród ludzi w każdym wieku. Zdrowe odżywianie, także w zimie, może zapobiegać przeziębieniom a także innym dolegliwościom zdrowotnym.