Tag Archives | odżywcze

Czy suplementy i kompleksy witamin skutecznie wzmacniają naszą odporność? Sposoby na zachowanie odporności w czasie chłodniejszych pór roku.

Podczas zimy nie zawsze jest dostęp do świeżych owoców oraz warzyw, a musimy czerpać z pożywienia niezbędne substancje odżywcze i witaminy. Zima bądź jesień to okresy, w których najczęściej obserwujemy spadki odporności wśród ludzi w każdym wieku. Zdrowe odżywianie, również w zimie, może zapobiegać przeziębieniom tudzież innym dolegliwościom zdrowotnym.